Eivätkö uudenvuoden liikuntalupauksesi pidä? Teknologiasta lisäapua – 4 vinkkiä!

Näin alkuvuodesta kuntosalit ja lenkkipolut täyttyvät kuntoilijoista, jotka ovat tehneet terveempiä elämäntapoja tavoittelevan uudenvuodenlupauksen – “New year, new me” -sananparsi tuntuu löytyvän yhä useamman some-feedistä. Valitettavan usein treeni-innostus kuitenkin hiipuu jo vuoden ensimmäisten kuukausien aikana ja “new me” on jälleen “old me”.

Kuinka sitten ylläpitää innostusta liikunnallisempaan vuoteen 2021? Tärkein lähde motivaatiolle löytyy luonnollisesti omien korvien välistä, mutta nykyään treeni-intoa ja -tuloksiakin on helppo tehostaa useilla laitteilla, jotka toimivat yhteistyössä älypuhelimen tai tabletin kanssa. Keräsimme oheiseen listaan neljä vinkkiä näistä lisälaitteista ja -tarvikkeista, joiden avulla uuden vuoden kuntoilutavoitteet voi olla hieman helpompi saavuttaa.

1. Unohda perinteiset vaa’at – tässä on Honor-älyvaaka!

Siinä missä perinteinen vaaka on hyvä kumppani treenitulosten seuraamiseen, on Honor Scale 2 -älyvaaka myös paljon muuta. Tällä vaa’alla mittaat nimittäin yhdellä punnituksella jopa 11 eri mittaustulosta: sykkeesi, kehon rasvan ja luumassan sekä sisäelimien rasvapitoisuuden.

Vaaka toimii saumattomassa yhteistyössä esimerkiksi älypuhelimen kanssa bluetoothin välityksellä – puhelimeen ladattavissa oleva sovellus luo vaa’an datasta raportin, josta näkee ajantasaiset mittausarvot juuri silloin, kun ne haluaakin nähdä. Tutustu älyvaakaan lisää täältä.

2. Lisää älyä urheiluun kelloilla ja rannekkeilla

Nykyisissä älypuhelimissa on useimmiten vakio-ominaisuutena terveyssovellus, joka mittaa esimerkiksi päivän aikana kuljetut askeleet. Jos kuitenkin haluaa hieman syvällisempää tietoa omasta aktiivisuudestaan, voi älykello tai -ranneke olla oiva valinta. Puhelimen kanssa yhteistyössä toimivien kellojen ja rannekkeiden avulla mittaat askelmäärän lisäksi sykettä ja unenlaatua sekä seuraat sijaintiasi. Lisäksi monet älykellot ja -rannekkeet sopivat kestävyytensä ansiosta useisiin lajeihin: vedenkestävillä kelloilla voi monitoroida jopa uintisuorituksiaan – pyöräilyn, kiipeilyn, lenkkeilyn tai vaikkapa hiihdon lisäksi. Tutustu kello- ja rannekevalikoimiimme täällä.

3. Treenifiilis kattoon sopivilla kuulokkeilla

Eye of the Tiger, Lose Yourself, Voitolla Yöhön – lähes jokaiselta löytyy se biisi, jota ilman treenaus ei onnistu. Jokapäiväiseen musiikin kuunteluun käytetyt tavalliset kuulokkeet eivät kuitenkaan aina ole optimaalisimpia treenatessa ja ne tuppaavat lipsahtamaan korvasta juuri sillä on hetkellä, kun bassonjytkeen tuoma lisämotivaatio olisi tarpeen. Nykyään on onneksi saatavilla useita juuri urheilua varten suunniteltuja kuulokkeita, jotka on muotoiltu niin, että ne pysyvät paikoillaan kovemmillakin juoksulenkeillä. Tutustu kuuloke- ja erityisesti sporttikuulokevalikoimaamme täällä.

4. Pidä puhelin turvassa myös treenin aikana

Useat edellä mainituista laitteista vaativat kaverikseen älypuhelimen. Sen takia onkin tärkeää, että puhelin pysyy menossa mukana urheilusuorituksen aikana eikä pääse esimerkiksi putoamaan taskusta. Apuun tulevat tarvikkeet – kuten juoksuvyö – joilla luuri pysyy turvassa urheilusuorituksen aikana. Tutustu urheilutarvikevalikoimaamme täällä.

 

Hyviä treenihetkiä ja aktiivista vuotta 2021 kaikille!

Avainsanat:

urheilu laitteet vinkit Liikuntaa ja hyvinvointia

Kommentit (1)

GerardSlita
28.05.2021 08:07
When you delight in harness racing you might adore the Jug as the best pacers in America will race from the Jug. Manage your system When your cellphone operates outsi...
When you delight in harness racing you might adore the Jug as the best pacers in America will race from the Jug. Manage your system When your cellphone operates outside of battery or your pill switches off in the middle of an enormous match that you'll be winning, you will not be able to restore that gameplay and the misplaced winnings. Glimpse following your unit. Fantastic environment, wonderful support, good food items with plenty of alternatives in regardless of what you intend to try and do though visiting the casino. In any event, we advise you to read through our total overview before beginning to Participate in at any casino to find out almost everything you have to know to come to a decision whether or not it’s a sensible choice for you or not. What exactly are my cellular Are living seller game alternatives? An increasing quantity of on the net casinos are rapidly building their cell choices to incorporate Are living seller games, so in case you search hard enough, or even on this web site, you'll be able to find Reside vendor online games for the cellular and pill gadget. Can I use a similar account across multiple equipment? Of course. Most no cost casino apps will assist you to use precisely the same account out of your cell unit. From time to time they are going to drop you an electronic mail to inform you that the account has long been made use of from a unique machine, that is a nice contact to make certain that no person is logging into your account with no your authorization. It is no mystery that lots of online casino players frequently search for attention-grabbing reward gives when picking a brand new on the web casino. It is possible to see selected bonuses listed directly Within this casino list or you are able to uncover Every single casino's full bonus selection in its specific overview. If we discover a casino on some blacklists, we warn our people and take into account Each and every of these independently to find out how we must always change our reputation rating. Slots are a number of the easiest and most satisfying entertainment solutions a casino presents. Nevertheless, beneath this simplicity, there are numerous sophisticated mechanics that make casino slots tick, which is specifically what we're going to look at nowadays. We'll describe ways to play slot devices but, much more importantly, tips on how to get at slots <>#8230;] BestCasinos.com generally offers a refreshing choice of gaming Sites. Even now, our greatest list of top ten on the web casinos picks just the best with the best. Now that you have turn into a registered member of a top rated on the web casino who's got previously played real funds casino games, likelihood is you have got gained some money. Congratulations! It is now time for you to withdraw your winnings. Before you decide to collect casino revenue, there are actually typical conditions and terms such as wagering specifications that have to be satisfied. You can find most popular casinos here 우리카지노 One of many primary draws for those who take a look at the Cherokee Casino Roland may be the atmosphere. The establishment has a comfortable and pleasant truly feel. The seasoned dealers and team that you simply’ll meet around the casino flooring obtain wonderful assessments from site visitors likewise. We use cookies to make sure that we supply you with the best expertise on our website. If you carry on to implement This great site We're going to presume that you are proud of it.OKPrivacy plan We diligently study the Conditions and terms of each casino to determine if they are reasonable toward players and don’t incorporate deceitful or likely damaging clauses.
Näytä kokonaan